Лыжные тренировки
c Александром Озарёнковым
За всю зиму — 15 тренировок
для улучшения техники конькового хода
Две группы по 6 человек
для начального и среднего уровня
В ходе сезона вы сможете переходить
из одной группы в другую.

Если сомневаетесь — свяжитесь с нами,
мы подскажем нужную группу.
Средний уровень
9:00—10:30
Осталось 1 место
Записаться в группу
Начальный уровень
11:00—12:30
Осталось 1 место
Записаться в группу
Стоимость — 15 000 ₽ за всю зиму.
Главное место тренировок — Битца
Зона отдыха Битца — идеальное место для лыжных тренировок. Разнообразный рельеф, равнины, спуски, подъемы, повороты и прямые участки — всё это позволяет отработать все элементы техники.

В Битце есть теплые раздевалки с камерой хранения, можно добраться общественным транспортом.

Однако, некоторые тренировки могут быть перенесены в другие места — прежде всего, в Мещерский парк. Это может быть связано с погодными/снежными условиями и проведением соревнований.

В Мещерский парк лучше добираться на машине: туда сложнее добраться общественным транспортом, и в прошлом году там не было раздевалки. (В этом году раздевалка планируется — но мы не можем гарантировать.)

Схемы проезда:
Битца
Мещерский пруд
Если не будет снега
Мы не будем отменять тренировки из-за отсутствия снега — как и как профессиональные лыжники, мы будем делать делать специальные упражнения, ОФП и шаговую имитацию в подъем.

Лучшие места для этого — Лужники и Крылатское.
Необходимость автомобиля
Хотя в Битцу можно добраться на общественном транспорте, переодеться в тепле и оставить вещи в камере хранения, несколько тренировок в ходе сезона мы проведем в других местах, где понадобится автомобиль.
Отмены тренировок
Мы можем отменить тренировки в случае очень сильных морозов или других крайне неблагоприятных погодных условий.

В случае отмены тренировок мы вернем вам деньги на карточку.
Только коньковый ход
Главный акцент в тренировках — техника конькового хода. Мы не будем заниматься классическим ходом и не будем «набирать объем» — тренироваться и соревноваться вы сможете самостоятельно в другие дни.
SMS-уведомления
За сутки до тренировки мы будем присылать SMS-уведомления с подтверждением привычного места тренировки (в Битце) или с информацией об изменениях.
Необходимая экипировка
Мы будем тренироваться только коньковым стилем — то есть, вам понадобятся лыжи, крепления, ботинки и палки для конькового хода. Воспользуйтесь нашей инструкцией для покупки инвентаря.
Отзывы 2016—2017
Прежде всего, огромное вам спасибо за незабываемую зиму! Благодаря вам в мою жизнь вернулись лыжи, я впервые в жизни участвовал в лыжных соревнованиях и в трех из них даже забежал в 3-ий разряд ☺️

Отдельное спасибо сенсею нашей группы Денису Крестину! Было здорово, следующую зиму обязательно продолжим с вами!

Сегодня также с вами сделали длинный бег. Отлично побегали! Удачный, удобный формат тренировки. Еще побегаем! До новых встреч! Еще раз спасибо!
Алексей Никифоров
Большое спасибо Денису, Александру и всей команде за отличный тренировочный курс! Это был мой первый сезон на лыжах он был был очень хорош. Жду следующего и рассчитываю на продолжение тренировок с вами. Еще раз спасибо.
Александр Новиков
После того как освоила навыки катания коньком, на лыжах стало гораздо интереснее, больше катаюсь в удовольствие чем устаю, раньше было наоборот Даже жаль что закончилась зима, только стало получаться.
Татьяна Юрченко
Хочу поблагодарить вас, всю вашу команду и, особенно, тренера нашей группы Дениса Крестина за отличный курс лыжных тренировок! Очень понравилось, что Денис на протяжении всего курса не просто давал упражнения или показывал как правильно исполнять какие-то элементы, но объяснял теоретические основы техники катания, пояснял почему нужно исполнять именно так тот или иной элемент техники и на что влияет его правильное или неправильное исполнение - в таком структурированном виде информация гораздо лучше воспринимается и запоминается. Александр Озаренков лишь однажды вел занятие в нашей группе, но тоже понравился своим подходом и отношением к делу.

Все мои ожидания от занятий полностью оправдались и я благодарю всю вашу команду за безупречную организацию процесса и качественное обучение.

Из того, что, возможно, стоило бы добавить - на мой взгляд, были бы полезны какие-то видео или картинки с упражнениями на технику для самостоятельных занятий по наиболее важным компонентам техники.
Сергей Посудевский
Контакты
Александр Озарёнков
Главный тренер
Телефон и WhatsApp: +7 (926) 145-35-37
E-mail: ozarenkov@dwcoaching.ru