Let's Swim Together!
(And Faster!)

Для тех, кому не терпится начать подготовку к следующему сезону.

СК "Олимпийский"
Выделенная дорожка 50 метров
Группа до 10 человек
Вторник, Пятница
7:00
Длительность занятия 60—90 минут
Четыре цикла
Каждый цикл 6 недель. Начинаем с 04 Октября 2016.
CSS
Тренировки на развитие пороговых показателей.
Red Mist
Тренировки на развитие выносливости и экономичности
Technique Endurance
Тренировки на развитие техники. Серия упражнений, затем закрепляем навыки на длинных отрезках
Цикл I
— Первый 6-недельный цикл – только за воду
— 04 октября —13 ноября 2016

7 500 ₽
Для чего: повышение пороговых показателей, подготовка к IM 70.3 и 140.6, к заплывам на открытой воде и просто для фана!
Хорошая работа в хорошей команде – это круто! По всем показателям!

Для кого: для всех, кто имеет пороговую скорость (или плавает 1000 —1500м) в диапазоне от 1:50 до 1:35.

Тренер и идейный вдохновитель: Арсений Святозаров
a@dwcoaching.ru
+7-926-818-55-98

Экипировка для занятий в бассейне: плавки (купальник), шапочка, очки.
На тренировках типа "Техника+Выносливость" потребуются средней длины ласты (например, finis floating), колобашка, лопатки finis freestyler.