24 октября —
31 октября
Тренировки
24 октября, вс
Просмотр велоэтапа, 2ч
Плавание в бассейне на технику 1ч
25 октября, пн
Беговая работа 1.5ч
Лёгкий вел 1ч
26 октября, вт
Плавание в бассейне, интервалы 1ч
Лёгкий кросс 1ч
27 октября, ср
Вел, интервалы 1.5 ч
Плавание в бассейне на технику 1ч
28 октября, чт
Плавание в бассейне на технику 1ч
Быстрая транзитка
29 октября, пт
Плавание в бассейне на технику 1ч
Экспо и получение стартового пакета
30 октября, сб
Беговая разминка (4-5км) 30мин
Просмотр плавательного этапа 20мин
Постановка велов в транзитку
31 октября, вс
ГОНКА